Daily routine: 10 cose da fare ogni giorno per imparare ad allinearsi con se stessi
Fai una colazione abbondante, salutare e appagante allo stesso tempo. Iniziare la giornata senza una buona colazione significa...
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Perchè intraprendere un percorso di consapevolezza di sè?
L'OMS definisce la salute come “Uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non semplice assenza di malattia.”
Questo cosa vuol dire?
Che la nostra salute coinvolge anche sfere della vita che spesso sottovalutiamo.
Per farti un piccolo esempio, le persone si preoccupano se hanno mal di testa e cercano immediatamente una soluzione.
Ma se sono ogni giorno tristi, prive di energia, se non hanno voglia di alzarsi dal letto la mattina, se sentono di non avere uno scopo o una direzione, allora questo non sembra rappresentare un ambito a cui dare la prorità.
Tendiamo a chiudere a chiave quello che sentiamo dentro di noi e viviamo la vita così come capita, in questo stato di stallo dove non siamo nè felici nè tristi, ma soprattutto non sappiamo chi siamo e quali sono i nostri reali bisogni.
Io lo chiamo ''stato di assenza di sè''.
L'unica chiave che abbiamo per riprendere in mano la nostra vita è diventare più consapevoli di noi e di quello che ci permette di essere in salute.
Se vuoi conoscere il mio percorso per vivere finalmente una vita piena e in salute, allora clicca sul pulsante scopri di più e guarda le 4 video-lezioni gratuite che ho preparato.
Su di me
Sono Giulia Perna,
una naturopata professionista ai sensi della Legge 04/2013 e secondo norma UNI 11491.
Mi occupo della salute vista nella sua complessità fisica, energetica,
psico-emotiva e spirituale.
Da sempre appassionata alla crescita
e allo sviluppo personale accompagno le
persone in un percorso verso la loro massima espressione, la salute e la cura dello stile di vita al fine di migliorarne la qualità.
Ti aiuto a capire come il tuo corpo comunica le sue esigenze attraverso i sintomi, e a fare delle difficoltà un'opportunità di crescita e cambiamento.
La consapevolezza personale è la chiave.
Vuoi scoprire come essere più consapevole nella tua vita e quali sono gli effetti che avrà sulla tua salute?
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Testimonianze
Cara Giulia, non so da dove iniziare!
Avevo il bisogno conscio già da tempo di toccare con mano la Naturopatia e, dopo il primo appuntamento nel tuo studio, e ne è bastato uno, sono stato pienamente affascinato e sommerso dalla visione d'insieme che questa disciplina propone. [..]
Perciò ragazzi, se ne avete la possibilità provatela!
Grazie Giulia, tornerò presto a trovarti anche solo per come si parla con te.
-Luca, Instagram-
Volevo dirti veramente grazie, oltre ad essere stata super professionale con me, quello che mi hai consigliato di fare ha avuto subito degli effetti inimmaginabili.
Spesso in questo mondo si fanno tutti esperti, soprattutto perché ormai le informazioni sono alla portata di tutti.
La cosa infatti che secondo me ti differenzia da tutti gli altri è che vai oltre, oltre la cura e arrivi alle persone.
Solo così si può davvero capire di cosa ha veramente bisogno una persona e come aiutarla.
Quindi grazie per avermi fatto fidare di te.
- Sharon, Instagram-
Sono molto soddisfatta delle consulenze online fatte insieme fin ora.
Nonostante la limitazione della distanza e lo schermo del pc a dividerci, mi sono sentita a mio agio sin da subito.
Non ho percepito un muro o imbarazzo, anzi è stato tutto fluido e naturale e non ho provato alcuna difficoltà ad aprirmi e mettere a nudo le mie difficoltà, sia per mio carattere ma anche e soprattutto perchè prima ancora di conoscerti, il tuo profilo professionale mi aveva ispirato grande fiducia, competenza e serietà e non vedevo l'ora di iniziare questo percorso![...]
-Giorgia, Instagram-
Ciao Giulia, ho acquistato il tuo corso sul denaro...mi è piaciuto molto!!
Sei stata davvero chiara e strepitosa, complimenti!
Grazie per il tuo splendido lavoro, spero di riuscire a mettere in pratica le informazioni e poter realizzare il mio sogno!
-Noemi, Instagram-
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